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이달의 식단

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월별일정
1
    미트볼크림소스1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    파래무침5.6.13.
    총각김치(완)9.13.
    딸기
    클로렐라쌀밥
    쇠고기미역국5.6.13.16.18.

    * 에너지 : 722/단백질 : 37.3/칼슘 : 256.2/철 : 7.8
2
    깻잎찜(오븐)5.6.13.18.
    혼합잡곡밥5.
    배추김치(완)9.13.
    오리불고기(간장)5.6.13.18.
    단팥붕어빵1.2.5.6.
    우거지콩나물국(쇠고기)5.6.9.13.16.18.

    * 에너지 : 724.3/단백질 : 59.4/칼슘 : 346.2/철 : 9.1
3
    배추김치(완)9.13.
    클램차우더(바지락)2.5.6.10.13.15.16.18.
    볶음밥(나물)1.2.5.6.9.10.13.16.18.
    오렌지
    크루톤1.2.5.6.13.
    도라지진미채무침5.6.13.17.

    * 에너지 : 712/단백질 : 34.7/칼슘 : 278.3/철 : 11.3
4
    곡물과자1.2.3.4.5.6.13.14.
    함박스테이크(오븐)1.2.5.6.10.13.16.
    스테이크소스2.5.6.12.13.
    깍두기(완)9.13.
    찰흑미밥
    시금치무침5.6.
    감자버섯국5.6.9.13.18.

    * 에너지 : 687.9/단백질 : 45.3/칼슘 : 438.9/철 : 5.9
5 6
7 8 9 10 구정 11 구정 12 구정 13
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28
월별일정
1 일
    미트볼크림소스1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    파래무침5.6.13.
    총각김치(완)9.13.
    딸기
    클로렐라쌀밥
    쇠고기미역국5.6.13.16.18.

    * 에너지 : 722/단백질 : 37.3/칼슘 : 256.2/철 : 7.8
2 일
    깻잎찜(오븐)5.6.13.18.
    혼합잡곡밥5.
    배추김치(완)9.13.
    오리불고기(간장)5.6.13.18.
    단팥붕어빵1.2.5.6.
    우거지콩나물국(쇠고기)5.6.9.13.16.18.

    * 에너지 : 724.3/단백질 : 59.4/칼슘 : 346.2/철 : 9.1
3 일
    배추김치(완)9.13.
    클램차우더(바지락)2.5.6.10.13.15.16.18.
    볶음밥(나물)1.2.5.6.9.10.13.16.18.
    오렌지
    크루톤1.2.5.6.13.
    도라지진미채무침5.6.13.17.

    * 에너지 : 712/단백질 : 34.7/칼슘 : 278.3/철 : 11.3
4 일
    곡물과자1.2.3.4.5.6.13.14.
    함박스테이크(오븐)1.2.5.6.10.13.16.
    스테이크소스2.5.6.12.13.
    깍두기(완)9.13.
    찰흑미밥
    시금치무침5.6.
    감자버섯국5.6.9.13.18.

    * 에너지 : 687.9/단백질 : 45.3/칼슘 : 438.9/철 : 5.9
5 일
6 일
7 일
8 일
9 일
10 일
11 일
12 일
13 일
14 일
15 일
16 일
17 일
18 일
19 일
20 일
21 일
22 일
23 일
24 일
25 일
26 일
27 일
28 일

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)