알림마당 - 급식안내 및 영양상담 - 이달의 식단

인천성동학교

밝은 생활, 밝은 마음, 참된 사람. 인천성동학교에 오신 것을 환영합니다.



사랑과 감동으로 행복주는 우리학교


알림마당

메인페이지 > 알림마당 > 급식안내 및 영양상담 > 이달의 식단
확대축소프린트

이달의 식단

* 날짜클릭 시 사진 등 상세보기가 가능합니다.



이전 달 2019.05 다음 달

월별일정
1
    카레라이스(단호박)2.5.6.10.13.16.
    타코야끼1.5.6.18.
    유부장국5.6.13.18.
    요구르트(아이러브요거트)2.
    골뱅이진미채무침5.6.13.17.18.
    깍두기(완)9.13.
    오꼬노미야끼소스1.5.6.13.

    * 에너지 : 700.6/단백질 : 39.7/칼슘 : 260.7/철분 : 5.1
2
    무어묵국1.5.6.13.16.18.
    떡볶이(고추장)1.5.6.13.16.18.
    쇠고기감자조림5.6.13.16.18.
    배추김치(완)9.13.
    혼합잡곡밥5.
    당면김말이(완)1.5.6.16.18.

    * 에너지 : 691.1/단백질 : 31.4/칼슘 : 186/철분 : 5.2
3
    현미밥
    쇠고기콩나물국5.6.13.16.18.
    돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    오징어완자전(오븐)1.2.6.13.17.
    깍두기(완)9.13.
    감귤한라봉주스5.13.

    * 에너지 : 705.7/단백질 : 43.6/칼슘 : 173.2/철분 : 5.5
4
어린이날 5 6 7
    배추김치(완)9.13.
    육개장5.6.13.16.18.
    마파두부5.6.10.13.18.
    가지파프리카볶음5.6.16.18.
    치즈스틱(오븐)1.2.6.
    귀리밥

    * 에너지 : 677.7/단백질 : 35.3/칼슘 : 233.7/철분 : 6.9
8
    해시라이스1.2.5.6.12.13.16.
    건파래무침5.6.13.18.
    배추김치(완)9.13.
    요거트스무디(수제)2.
    카프레제치즈토마토카나페2.12.13.
    애플파이(우리밀)1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 707.4/단백질 : 28.9/칼슘 : 341.1/철분 : 6
9
    깍두기(완)9.13.
    후라이드치킨6.13.15.
    차수수밥
    얼갈이콩나물된장국5.6.13.18.
    깻잎찜(오븐)5.6.13.18.
    찰보리빵(완)1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 659.5/단백질 : 28.7/칼슘 : 196.4/철분 : 4.6
10
    총각김치(완)9.13.
    홍국쌀밥
    청국장찌개5.6.9.10.13.18.
    애호박새우젓볶음9.13.
    돼지간장불고기5.6.10.13.18.
    키위

    * 에너지 : 703.3/단백질 : 39.5/칼슘 : 244.5/철분 : 6.8
11
석가탄신일 12 13
    쇠고기무국5.6.13.16.18.
    코다리강정2.5.6.12.13.18.
    새송이버섯들깨볶음5.6.18.
    배추김치(완)9.13.
    통밀밥6.
    찹쌀꽈배기1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 705.8/단백질 : 42.2/칼슘 : 234.3/철분 : 6.1
14
    강황쌀밥
    굴소스잡채(오븐)5.6.10.13.18.
    참외
    소시지채소볶음2.6.10.15.
    배추김치(완)9.13.
    바지락미역국5.6.13.18.

    * 에너지 : 701.2/단백질 : 30.4/칼슘 : 220.3/철분 : 9.5
15
    총각김치(완)9.13.
    볶음밥(나물)1.2.5.6.9.10.13.16.18.
    달걀파국1.9.13.
    아몬드멸치볶음(오븐)5.6.13.18.
    또띠아피자(오븐)1.2.5.6.10.13.18.
    자몽주스5.13.

    * 에너지 : 698.8/단백질 : 29.4/칼슘 : 490.7/철분 : 5.7
16
    찰보리밥
    근대된장국5.6.13.18.
    오리훈제
    부추겉절이5.6.13.18.
    배추김치(완)9.13.
    칠리소스(완)6.12.13.
    무쌈

    * 에너지 : 715.6/단백질 : 40.4/칼슘 : 200.8/철분 : 7.5
17
    들깨무채국5.6.13.18.
    찰흑미밥
    느타리버섯초무침5.6.13.18.
    포크커틀릿1.2.5.6.10.13.
    깍두기(완)9.13.
    돈까스소스2.5.6.12.13.15.18.

    * 에너지 : 702/단백질 : 29.4/칼슘 : 154.1/철분 : 5.3
18
19 20
    콩나물국5.6.9.13.18.
    고구마파이(생지)1.2.5.6.13.
    쇠고기시래기나물볶음5.6.13.16.18.
    오징어돈육불고기5.6.10.13.17.18.
    배추김치(완)9.13.
    토마토펜라이스업밥12.

    * 에너지 : 653.9/단백질 : 39.2/칼슘 : 328.7/철분 : 10.6
21
    열무된장국5.6.13.18.
    깍두기(완)9.13.
    돼지갈비찜(간장)5.6.10.13.18.
    율무밥
    비름고추장무침5.6.13.
    멜론(머스크)

    * 에너지 : 668.7/단백질 : 34.2/칼슘 : 272.3/철분 : 6.3
22
    양념간장5.6.18.
    취나물밥13.
    순두부계란국1.5.9.13.
    닭다리구이(오븐)6.13.15.
    김치볶음9.13.18.
    머스터드소스(완)1.5.13.
    진미채고추장볶음5.6.13.17.18.

    * 에너지 : 663.1/단백질 : 48.7/칼슘 : 180.4/철분 : 5.3
23
    애플파이(우리밀)1.2.5.6.13.
    배추김치(완)9.13.
    녹차카테킨쌀밥
    물만두국1.5.6.9.10.13.16.18.
    닭다리살간장볶음5.6.13.15.18.
    올방개묵무침5.6.13.18.

    * 에너지 : 657.5/단백질 : 35.3/칼슘 : 216.9/철분 : 10.9
24
    깍두기(완)9.13.
    찰보리밥
    배추된장국5.6.13.18.
    수육5.6.10.13.18.
    콩나물무채무침5.13.
    쌈장(우렁쌈장)5.6.13.18.
    쌈채소(깻잎,상추)

    * 에너지 : 709.6/단백질 : 43.2/칼슘 : 279.8/철분 : 8.1
25
26 27
    흑미밥
    햄모듬찌개2.5.6.9.10.13.18.
    미역줄기볶음(들깨)5.
    두부카레부침1.2.5.6.10.13.16.18.
    배추김치(완)9.13.
    스테이크소스2.5.6.12.13.18.

    * 에너지 : 690.3/단백질 : 41/칼슘 : 266.9/철분 : 6
28
    총각김치(완)9.13.
    클로렐라쌀밥
    돈육감자고추장찌개5.6.9.10.13.18.
    간장무채숙주무침5.6.13.18.
    부추달걀말이1.
    호두파이1.2.5.6.13.14.

    * 에너지 : 683.1/단백질 : 28.5/칼슘 : 183.8/철분 : 5.6
29
    추가밥(쌀밥)
    채소피클13.
    미트소스스파게티1.2.5.6.12.13.16.18.
    마늘빵(오븐)1.2.5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    깔라만시레몬씨

    * 에너지 : 705.8/단백질 : 20.2/칼슘 : 176.4/철분 : 4.9
30
    배추김치(완)9.13.
    혼합잡곡밥5.
    된장찌개(감자호박)5.6.13.18.
    가지무침5.6.13.18.
    돼지고추장불고기5.6.10.13.18.
    쌈장(우렁쌈장)5.6.13.18.
    쌈채소(깻잎,상추)

    * 에너지 : 641.3/단백질 : 36/칼슘 : 303.8/철분 : 7.9
31
    깍두기(완)9.13.
    늘보리밥
    쇠고기미역국5.6.13.16.18.
    돈육두부조림(오븐)5.6.10.13.18.
    감자베이컨볶음(오븐)10.13.
    바나나

    * 에너지 : 692.7/단백질 : 38.5/칼슘 : 281.5/철분 : 5.8
월별일정
1 일
    카레라이스(단호박)2.5.6.10.13.16.
    타코야끼1.5.6.18.
    유부장국5.6.13.18.
    요구르트(아이러브요거트)2.
    골뱅이진미채무침5.6.13.17.18.
    깍두기(완)9.13.
    오꼬노미야끼소스1.5.6.13.

    * 에너지 : 700.6/단백질 : 39.7/칼슘 : 260.7/철분 : 5.1
2 일
    무어묵국1.5.6.13.16.18.
    떡볶이(고추장)1.5.6.13.16.18.
    쇠고기감자조림5.6.13.16.18.
    배추김치(완)9.13.
    혼합잡곡밥5.
    당면김말이(완)1.5.6.16.18.

    * 에너지 : 691.1/단백질 : 31.4/칼슘 : 186/철분 : 5.2
3 일
    현미밥
    쇠고기콩나물국5.6.13.16.18.
    돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    오징어완자전(오븐)1.2.6.13.17.
    깍두기(완)9.13.
    감귤한라봉주스5.13.

    * 에너지 : 705.7/단백질 : 43.6/칼슘 : 173.2/철분 : 5.5
4 일
5 일
6 일
7 일
    배추김치(완)9.13.
    육개장5.6.13.16.18.
    마파두부5.6.10.13.18.
    가지파프리카볶음5.6.16.18.
    치즈스틱(오븐)1.2.6.
    귀리밥

    * 에너지 : 677.7/단백질 : 35.3/칼슘 : 233.7/철분 : 6.9
8 일
    해시라이스1.2.5.6.12.13.16.
    건파래무침5.6.13.18.
    배추김치(완)9.13.
    요거트스무디(수제)2.
    카프레제치즈토마토카나페2.12.13.
    애플파이(우리밀)1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 707.4/단백질 : 28.9/칼슘 : 341.1/철분 : 6
9 일
    깍두기(완)9.13.
    후라이드치킨6.13.15.
    차수수밥
    얼갈이콩나물된장국5.6.13.18.
    깻잎찜(오븐)5.6.13.18.
    찰보리빵(완)1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 659.5/단백질 : 28.7/칼슘 : 196.4/철분 : 4.6
10 일
    총각김치(완)9.13.
    홍국쌀밥
    청국장찌개5.6.9.10.13.18.
    애호박새우젓볶음9.13.
    돼지간장불고기5.6.10.13.18.
    키위

    * 에너지 : 703.3/단백질 : 39.5/칼슘 : 244.5/철분 : 6.8
11 일
12 일
13 일
    쇠고기무국5.6.13.16.18.
    코다리강정2.5.6.12.13.18.
    새송이버섯들깨볶음5.6.18.
    배추김치(완)9.13.
    통밀밥6.
    찹쌀꽈배기1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 705.8/단백질 : 42.2/칼슘 : 234.3/철분 : 6.1
14 일
    강황쌀밥
    굴소스잡채(오븐)5.6.10.13.18.
    참외
    소시지채소볶음2.6.10.15.
    배추김치(완)9.13.
    바지락미역국5.6.13.18.

    * 에너지 : 701.2/단백질 : 30.4/칼슘 : 220.3/철분 : 9.5
15 일
    총각김치(완)9.13.
    볶음밥(나물)1.2.5.6.9.10.13.16.18.
    달걀파국1.9.13.
    아몬드멸치볶음(오븐)5.6.13.18.
    또띠아피자(오븐)1.2.5.6.10.13.18.
    자몽주스5.13.

    * 에너지 : 698.8/단백질 : 29.4/칼슘 : 490.7/철분 : 5.7
16 일
    찰보리밥
    근대된장국5.6.13.18.
    오리훈제
    부추겉절이5.6.13.18.
    배추김치(완)9.13.
    칠리소스(완)6.12.13.
    무쌈

    * 에너지 : 715.6/단백질 : 40.4/칼슘 : 200.8/철분 : 7.5
17 일
    들깨무채국5.6.13.18.
    찰흑미밥
    느타리버섯초무침5.6.13.18.
    포크커틀릿1.2.5.6.10.13.
    깍두기(완)9.13.
    돈까스소스2.5.6.12.13.15.18.

    * 에너지 : 702/단백질 : 29.4/칼슘 : 154.1/철분 : 5.3
18 일
19 일
20 일
    콩나물국5.6.9.13.18.
    고구마파이(생지)1.2.5.6.13.
    쇠고기시래기나물볶음5.6.13.16.18.
    오징어돈육불고기5.6.10.13.17.18.
    배추김치(완)9.13.
    토마토펜라이스업밥12.

    * 에너지 : 653.9/단백질 : 39.2/칼슘 : 328.7/철분 : 10.6
21 일
    열무된장국5.6.13.18.
    깍두기(완)9.13.
    돼지갈비찜(간장)5.6.10.13.18.
    율무밥
    비름고추장무침5.6.13.
    멜론(머스크)

    * 에너지 : 668.7/단백질 : 34.2/칼슘 : 272.3/철분 : 6.3
22 일
    양념간장5.6.18.
    취나물밥13.
    순두부계란국1.5.9.13.
    닭다리구이(오븐)6.13.15.
    김치볶음9.13.18.
    머스터드소스(완)1.5.13.
    진미채고추장볶음5.6.13.17.18.

    * 에너지 : 663.1/단백질 : 48.7/칼슘 : 180.4/철분 : 5.3
23 일
    애플파이(우리밀)1.2.5.6.13.
    배추김치(완)9.13.
    녹차카테킨쌀밥
    물만두국1.5.6.9.10.13.16.18.
    닭다리살간장볶음5.6.13.15.18.
    올방개묵무침5.6.13.18.

    * 에너지 : 657.5/단백질 : 35.3/칼슘 : 216.9/철분 : 10.9
24 일
    깍두기(완)9.13.
    찰보리밥
    배추된장국5.6.13.18.
    수육5.6.10.13.18.
    콩나물무채무침5.13.
    쌈장(우렁쌈장)5.6.13.18.
    쌈채소(깻잎,상추)

    * 에너지 : 709.6/단백질 : 43.2/칼슘 : 279.8/철분 : 8.1
25 일
26 일
27 일
    흑미밥
    햄모듬찌개2.5.6.9.10.13.18.
    미역줄기볶음(들깨)5.
    두부카레부침1.2.5.6.10.13.16.18.
    배추김치(완)9.13.
    스테이크소스2.5.6.12.13.18.

    * 에너지 : 690.3/단백질 : 41/칼슘 : 266.9/철분 : 6
28 일
    총각김치(완)9.13.
    클로렐라쌀밥
    돈육감자고추장찌개5.6.9.10.13.18.
    간장무채숙주무침5.6.13.18.
    부추달걀말이1.
    호두파이1.2.5.6.13.14.

    * 에너지 : 683.1/단백질 : 28.5/칼슘 : 183.8/철분 : 5.6
29 일
    추가밥(쌀밥)
    채소피클13.
    미트소스스파게티1.2.5.6.12.13.16.18.
    마늘빵(오븐)1.2.5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    깔라만시레몬씨

    * 에너지 : 705.8/단백질 : 20.2/칼슘 : 176.4/철분 : 4.9
30 일
    배추김치(완)9.13.
    혼합잡곡밥5.
    된장찌개(감자호박)5.6.13.18.
    가지무침5.6.13.18.
    돼지고추장불고기5.6.10.13.18.
    쌈장(우렁쌈장)5.6.13.18.
    쌈채소(깻잎,상추)

    * 에너지 : 641.3/단백질 : 36/칼슘 : 303.8/철분 : 7.9
31 일
    깍두기(완)9.13.
    늘보리밥
    쇠고기미역국5.6.13.16.18.
    돈육두부조림(오븐)5.6.10.13.18.
    감자베이컨볶음(오븐)10.13.
    바나나

    * 에너지 : 692.7/단백질 : 38.5/칼슘 : 281.5/철분 : 5.8

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)