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이달의 식단



이전 주 2021.09 1주차 다음 주

월별일정
1
    카레라이스(단호박)2.5.6.10.13.16.
    오렌지주스(베지팜팜)5.13.
    깍두기(완)9.13.
    리코타치즈묵샐러드2.5.6.13.
    도라지진미채무침5.6.13.17.

    * 에너지 : 651.8/단백질 : 31/칼슘 : 237.6/철 : 4.2
2
    찰흑미밥
    수육5.6.10.13.
    배추김치(완)9.13.
    배추된장국5.6.13.18.
    무쌈
    쌈장(우렁쌈장)5.6.13.18.
    콩나물무채무침5.13.

    * 에너지 : 635.4/단백질 : 50.6/칼슘 : 331.7/철 : 5.6
3
    닭살매운볶음5.6.13.15.18.
    옥수수치즈버터구이(오븐)1.2.5.6.13.
    감자버섯국5.6.9.13.18.
    쌀보리밥
    포도
    총각김치(완)9.13.

    * 에너지 : 664.3/단백질 : 37.9/칼슘 : 387.2/철 : 3.8
4
월별일정
1 일
    카레라이스(단호박)2.5.6.10.13.16.
    오렌지주스(베지팜팜)5.13.
    깍두기(완)9.13.
    리코타치즈묵샐러드2.5.6.13.
    도라지진미채무침5.6.13.17.

    * 에너지 : 651.8/단백질 : 31/칼슘 : 237.6/철 : 4.2
2 일
    찰흑미밥
    수육5.6.10.13.
    배추김치(완)9.13.
    배추된장국5.6.13.18.
    무쌈
    쌈장(우렁쌈장)5.6.13.18.
    콩나물무채무침5.13.

    * 에너지 : 635.4/단백질 : 50.6/칼슘 : 331.7/철 : 5.6
3 일
    닭살매운볶음5.6.13.15.18.
    옥수수치즈버터구이(오븐)1.2.5.6.13.
    감자버섯국5.6.9.13.18.
    쌀보리밥
    포도
    총각김치(완)9.13.

    * 에너지 : 664.3/단백질 : 37.9/칼슘 : 387.2/철 : 3.8
4 일

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣